香港验血邮寄还是去比较好,35岁二胎备孕注意事项

(靠中介邮寄香港验血怎能过海关)

35岁二胎备孕注意事项：最佳怀孕时间

1.第一胎顺产到香港验血你们都是怎么样寄过去的>

如果第一胎是顺产的话，那么生完一胎之后间隔一年以上再考虑怀二胎比较好，这个时候女性的生理功能也基本恢复了，经过检查输卵管、子宫等生殖系统等情况都正常，就可以考虑怀二胎了。

备孕成功经验

备孕想要成功，首先双方都要有一个相对健康的身体环境，这也是准爸妈日后成功受孕的资本，没有健康的身体，一切都免谈。

1.身体要健康

（1）吃：备孕时，一定要是能吃就吃，不要害怕长肉，但是要少吃油炸和寒性的食物，例如烧烤、油炸食品、白萝卜、西瓜等。

（2）睡：备孕阶段的睡眠很重要，夫妻双方最好早睡早起，因为人体的造血时间段是在夜里十点到凌晨两点，这段时间最好保证身体在熟睡状态。

（3）锻炼：锻炼的项目一定要是适合自己的，最好选择舒适、缓慢、轻松的锻炼方式。平时，可以多散散步、练练瑜伽、游游泳，最好不要进行羽毛球、篮球等剧烈运动。

2.生理规律要掌握

（1）使用工具记录下月经的日期、天数、经血量和颜色、月经间隔等常规情况，尽量全面一点，这样有利于医生分析女性体质，尤其是月经不调的女性，更要重视这一工作。

（2）清楚自己的排卵情况，学会通过宫颈粘液、基础体温、月经推算等方式来确定排卵期。

3.放松心情

备孕时放松心情尤为关键，一般都是越急越怀不上，可能心情放松了，一下子就受孕成功了。

相关知识

高龄男性该怎么备孕？高龄男性备孕注意事项有哪些？要知道从优生优育的角度来讲，男性的最佳生育年龄是3035岁，下面看看高龄男性备孕有什么需要注意的？

迈入高龄，精子质量也是会随之下降的，对于好孕的成功率也是有一定的影响的。那已经是高龄了，如何备孕才能使妻子更快的好孕呢?

身体调理

孕前检查是不能少的，在确定身体没有干扰好孕的因素后，还要在备孕期间做到不熬夜，并有良好的睡眠状态。为好孕打下良好的身体基础。

运动调理

俗话说的好，生命在于运动嘛。备孕期间适量运动也是不能少。可以做一些有氧运动，如游泳、慢跑等。需要强调的是适量运动有益身心健康，但过度运动就伤身了。要把握好运动的量。以运动后不感到肌肉酸痛为宜。

饮食调理

备孕期间的饮食要做到营养均衡健康。对于无肉不欢的男士来说，这种饮食习惯是要改的，长此以往会导致营养的不均衡。正确的饮食中蔬菜水果是不能少的，还可以多吃一些富含优质蛋白质、维生素、锌的食物。

戒烟戒酒

烟酒都可以导致精子的质量下降，对于好孕来说是极为不利的。因此戒烟戒酒对于好孕来说也是很重要的。

p

[香港邮寄验血设备是什么]