2023-07-23 05:53
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胡萝卜青椒 黄瓜 鸡蛋 减肥美容饭

胡萝卜青椒 黄瓜 鸡蛋 减肥美容饭的做法说明
适合想减肥的MM的美容餐
胡萝卜青椒 黄瓜 鸡蛋 减肥美容饭的食材和调料
| 鸡蛋 |
| 胡萝卜 |
| 青椒 |
| 黄瓜 |
| 刀豆 |
胡萝卜青椒 黄瓜 鸡蛋 减肥美容饭的做法与步骤第1步.
洗干净食材,切碎,越碎越好
2.
放入一普通瓷勺子半的油,PS,既然减肥就少放油,倒入切碎的食材,翻炒三分钟,放入适量盐,不要炒太久,盛出
第3步.倒入少量米饭,减肥需要,几乎放半拳头大小的饭团,打入鸡蛋,翻炒一会儿后,倒入之前炒的蔬菜~炒均匀了,美味炒饭就可以啦~