香港验血孕几天可以查,备孕只补充叶酸可以吗

(怀孕八周香港验血正确不)

备孕期只补叶酸好不好，有何影响？我们都知道备孕吃叶酸有很多好处，但是只补会存在危害吗？在医院、社区医生、媒体等各方的大力宣传、推广、教育之下，几乎每个女性朋友都知道，如果开始备孕，就一定要吃叶酸片!而且很多社区医院还给育龄期已婚女性朋友免费发放叶酸！

因为大家都知道，如果叶酸缺乏，可影响胚胎细胞增殖、分化，增加神经管畸形及流产的风险，所以备孕女性应从准备怀孕前3个月开始每天补充400μg叶酸，并持续整个孕期。

但是，备孕只补充叶酸就够了吗?

还有一种元素是不可忽略的，在缺碘的状态下怀孕，将损害胎儿智力发育和身体条件的先天不足。

孕妇缺碘有何危害?香港验血怀孕最迟多久>

人体内的碘主要储存在甲状腺，约为8~15 mg，可维持机体2~3个月的需要。

碘是合成甲状腺激素不可缺少的微量元素，一旦缺乏可引起甲状腺激素合成减少，甲状腺功能减退，进而影响新陈代谢及蛋白质合成，并对儿童智力发育造成不可逆的损伤。

1. 宝宝：IQ降低

世界卫生组织(WHO)估计缺碘造成儿童智力损失5~20个智商(IQ)评分，国内估计儿童智力损失10~15个百分点。

研究表明，妇
女怀孕前和孕期碘摄入量低于25 μg/d时，新生儿可发生克汀病;孕期不及时补碘会增加胎儿神经系统发育迟缓的风险。

碘缺乏患者在孕早期补碘对其胎儿的益处明显大于孕晚期补碘;孕前和孕期良好的碘营养状况可预防碘缺乏对胎儿神经系统和体格发育的不良影响。

2. 孕妈：流产

碘缺乏对孕妈的主要危害是甲状腺过度刺激、引起甲状腺肿、甲状腺功能减低等。

当孕妈轻、中度缺碘时，其可通过代偿引起胎儿(即新生儿甲状腺肿)及孕妈甲状腺体积增加，以保证两者甲状腺功能正常。

而当严重缺碘时，由于失代偿作用可引起妈妈和胎儿患甲状腺功能减退症，进而对胎儿大脑产生不可逆损伤，如智力发育障碍、神经异常等。

此外孕期缺碘可导致孕妈流产风险增加、围产期和婴儿死亡率增高。

以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。

叶酸是备孕必备的吗？补叶酸的好处？

随着优生意识的不断增强，人们的对于营养的补充也日益重视起来。不管是在饮食还是运动等方面，都在为顺利诞下健康宝宝做着十二万分的准备。

从备孕开始我们会不断地从医生那里听到一条建议：你要补充叶酸了……

猛然听到这句话，很多人都会说，我还没有怀孕，等我怀孕的时候再吃也来得及啊！如果你也是这么想的话，就大错特错了。

叶酸补充的好处

叶酸是一种水溶性B族维生素，它的主要作用是预防宝宝神经管畸形。

叶酸补充的最佳时间

孕期对叶酸需求量增多，每日应达到600微克，值得注意的是，叶酸的补充是当时当日的，补服无效。因此，备孕女性应从准备怀孕前3-6个月开始每天补充400微克叶酸，并持续整个孕期。

注意：

1、服用叶酸虽然好处多多，但也不是吃的越多越好，一定要适量补充。

2、叶酸与维生素C补充剂不可以同时服用，两者最好间隔半个小时以上。

叶酸补充要夫妻同步

女性补充叶酸是为了给宝宝健康发育提供必不可少的营养物质，但这不意味着说只有“妈妈”一个人补充就好了，身为宝宝的“爸爸”也需要摄入叶酸，这样可以降低爸爸出现染色体异常精子的比例，还能使宝宝长大后患癌症的危险性降低。

所以在备孕过程中“爸爸”也要适当补充。但不用像准妈妈一样按计划服用，只需在日常生活中注意多食用富含叶酸的食物即可。

生活中的叶酸

叶酸补充剂+食物，天下无敌

叶酸最初是由菠菜叶中分离出来，究其根本也是食物的组成部分。所以在补充叶酸的同时，也可以适量摄入食物中的叶酸，注意不要摄入过量就好。而“爸爸”们就完全可以通过食补来补充叶酸了。

西兰花：每百克约含叶酸210毫克，切好后不宜久放。

香菇：每百克约含叶酸240毫克，不宜与驴肉同时食用。

菠菜：若与富含钙质的食物搭配，应先将菠菜焯水，去掉草酸。

黄豆：每百克约含叶酸260毫克，每次食用不宜过多，50克左右

备孕服用叶酸的时候，可能会发生哪些不良反应？

服用叶酸后身体会发生哪些不良反应，主要是需要根据个人的具体情况来看的。有些人是会出现不想要吃饭、感觉到恶心、脸色发黄或是尿液发黄、肚子胀等的不良反应。

1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害；

2、服用叶酸片可能会影响到人体对锌的吸收，而母体导致锌缺乏；

3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；

4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状；

5、大量服用叶酸时，可出现尿液发黄、肚子胀等情况；

6、叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。

由此可知，备孕至怀孕后三个月都需要补充叶酸，但是切记不要大剂量服用，可能会对身体造成不良的影响。如果在服用叶酸的时候出现了不良症状，最好去咨询一下专业的医生：查看出现的这种情况是否正常，是否会对身体会带来不好的影响，以及还能不能继续服用叶酸等相关问题。