香港验血验两个地方 结果却不一样,男性备孕很重要，精子碎片率会直接影响胚

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怀孕能否成功与精子的质量有很大关系，这里我们必须提到精子碎片率。只有在正常值范围内，才能不对生育能力产生负面影响，那么精子碎片率多少才算是正常的呢？

精子DNA碎片率的正常范围以30％为界限，即使精子DNA碎片率相对较差，也是指精子DNA的完整碎片化程度。如果比例越高，就意味着精子质量越差，会导致妊娠率下降，流产率上升，导致频繁胎停或者流产。

一般来说，如果精子碎片率小于15％，那么就代表精子质量是较好的，在15％到30％之间的质量一般，而大于30％的精子碎片率相对较差，因此精子碎片率为20-30%是正常范围内的临界值。精子碎片率检查后，如果DFI为40％、60％，那么就意味着精子质量已达到极差水平。

精子DNA的完整性是判断精子质量的有效依据。如果精子DNA碎片率严重低于正常值，主要代表妊娠率低。无论是做试管婴儿还是人工授精，我们都需要积极改善精子碎片率高的情况。因此，如果你想要一个孩子，男性的身体恢复也是必不可少的。

各位男性一定要知道，如果精子碎片率太高，就可能会造成女性生育困难，频繁流产、胎停等情况，因此当检查后发现自己的精子碎片DNA比例不在正常范围之内时，一定要采取一定措施，改善这个问题。

除了通过精子碎片率是否在正常范围内评估男性精子的质量外，精子形态、存活率、液化时间和酸碱度是判断的标准之一，只有这些都达到标准才能增加生育健康婴儿的机会。

如果夫妻双方备孕很长时间都无法怀孕，一定不要认为都是女方的错，也可能是男性精子碎片率太高等问题导致的，要及时去医院检查并对症治疗，平时生活中也要改掉不良习惯，才能提高精子质

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注意了，男性备孕哪些食物不能吃？

备孕期间，不知备孕妈妈要注意饮食，备孕爸爸的饮食也是至关重要，这关乎爸爸们的孕力。特别是对于一些有不良的饮食习惯的备孕爸爸们，可要好好改正自己的坏习惯。

1.戒烟戒酒孕酮低会影响香港验血结果吗>

烟和酒都会降低和损害精子的数量和活力，男性通常要3个月的时间才能产生新的精子。在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的36个月前开始戒烟戒酒，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，以补偿体内缺乏的维生素C。

2.多吃蔬菜水果

很多男性很喜欢吃肉，却不喜欢食用蔬菜，这对于提高爸爸的孕力也是不利的，因为精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质摄入过高，原维生素摄入不足的话，就容易造成酸性体质，使妻子难以受孕。爸爸们在准备怀孕时，在饮食安排上既要多吃肉食，同时也不可以忽略蔬菜、水果和粗粮这些有助于形成碱性体质的食物，这样，才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。

备孕爸爸别吃这5种食物

准爸爸在备孕期间，有5种食物尽量不要碰，所以如果想要生个聪明的宝宝，还是要忌口呢。

大豆和啤酒：精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，使精子与卵子的给合率下降。

大蒜：大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。

男人备孕要注意什么？

在备孕的时候很多人往往觉得需要女性注意就行了，男性朋友是不需要注意什么的，其实不是这样的。那么男性备孕需要注意什么呢?

戒烟戒酒

4、不要长期久坐

长时间呆坐在电脑前面，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，从而影响精子的生成。另外，男性也不宜长时间坐浴或者桑拿，特别提出，不穿或者少穿紧身裤，以免高温造成精子密度下降。

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