邮寄香港验血造假,备孕迟迟怀不上？多吃四大助孕食物,帮助宝宝更快来到妈妈
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柳婕和老公结婚之后希望尽快地怀上小宝宝，所以两个人都没有避孕，但是结婚大半年了，肚子却始终没有动静，两人结婚的时候已经做过婚检了，婚检两人身体都很健康，柳婕就非常的着急。
有一次跟闺蜜聚会的时候，闺蜜就提到自己备孕的时候看了很多备孕怀孕等方面的书籍，其中就有提到：比如备孕什么样的姿势容易怀上，吃什么样的食物是助孕食物。其中有四大助孕食物是建议多吃的 ，而且怀孕时要多吃富含维生素E的食物，而维生素E丰富的食物主要是植物油！
她才想起来，因为自己从小都喜欢吃猪油，觉得猪油炒菜比较香，所以家里面大部分时候都是用猪油来做菜，就想是不是因为自己经常吃猪油导致维生素E不足，才不容易怀上孩子呢？于是果断地把做菜用的猪油换为玉米油，结果不到两个月柳婕就怀上孩子了！
柳婕非常开心地跟闺蜜说了这个好消息，闺蜜也替她感到高兴。
正常来说，妈妈在20多岁的时候备孕三个月左右就能怀上，到30岁备孕半年也能怀上，如果备孕半年了还怀不上，那妈妈要引起警惕，除了身体的问题，还可能跟我们日常的饮食有关，比如四大类助孕食物没有足量的摄入。
备孕的妈妈多吃4种助孕食物，能够让我们的宝宝更快来到第一类：含锌丰富的食物
《食品营养和卫生》一书中提到，成人长期缺锌会导致性功能减退，精子产生过少，胎儿中枢神经系统先天畸形等症状！锌影响性激素的分泌和性腺的发育！
所以备孕的时候一定要多吃含锌丰富的食物，含锌丰富的食物包括动物肝脏，鱼类，牡蛎，瘦肉以及坚果，蛋类，豆类！
一般有外壳的海鲜含锌量都比较高。
比如牡蛎100克含有9.39毫克的锌， 泥蚶100克含有11.59的锌，螺蛳100克含有10.27毫克的锌。
第二类：富含叶酸的食物
有研究发现叶酸缺乏可影响精子的生成，导致男性不育。而现在都建议妈妈在备孕的时候要补充叶酸，因为叶酸跟胎儿的神经系统发育密切相关。
所以在备孕的时候妈妈每天吃一片叶酸，爸爸也可以吃，如果爸爸不吃的话，那么要多吃叶酸含量丰富的食物，比如各种新鲜的蔬菜水果。特别是妈妈一定要吃米面等主食，因为米面中也含有丰富的叶酸。
第三类：富含维生素C的食物
维生素C能够清除体内的自由基，是体内的强氧化剂，保护DNA蛋白质和细胞膜的完整性。所以对于精子卵子的保护作用是很强的，而且还能够增强精子卵子的活性，有助于更好地受孕。
维生素C是水溶性的维生素，所以每天都要摄入新鲜的蔬菜水果中，蔬菜水果就含有比较多的维生素C，特别是水果中的稍微有点酸味的酸枣，鲜枣，柚子，猕猴桃，山楂，里面含有的维生素C会比较多。
第四类：富含维生素E的食物
维生素E对胚胎发育和生殖有非常重要的作用，和动物生殖功能和精子生成都有关系。
所以前面柳婕和老公天天吃猪油，导致维生素E不足，就影响了自己的生育能力，而后来改为吃植物油之后就很快的怀上了宝宝。
平时我们吃的植物油中就有丰富的维生素E，以及小麦的麦胚，坚果，各种豆类也会含有一定的维生素E。
妈妈想要顺利地怀上宝宝，除了要多吃4种助孕的食物之外，日常生活也要多注意，才能让宝宝更快地来到妈妈的身边。
长期备孕却怀不上，教你5个小妙招，助您好“孕”滚滚来
这几年后宫剧热播，《甄嬛传》、《延禧攻略》、《如懿传》，剧情跌宕起伏，争斗让人唏嘘不已。母凭子贵，为了早日诞下皇子，后宫嫔妃更是不择手段。但女性一个月只有两三天是最适宜怀孕的，而后宫佳丽三千，能在皇帝翻牌子的那一天一举怀上龙胎，实在是难上加难。
现代的女性，虽然少了后宫佳丽三千的烦恼，但备孕一段时间了，却也迟迟不见动静，去医院做检查身体并无异样，那么，究竟为什么总是怀不上呢？原因是很多女性忽略掉了最重要的一点～排卵期。要知道，卵子排除后12小时，是受精的最佳时间，也是成功怀孕的重要时期。
第一种:月经周期推算法
一般来说，排卵大致发生在下次月经来潮之前的12~16天之间，加上精子可在女性体内存活约3天，卵子能存活1天，因此，受孕期应该是在下次月经来潮之前的9~19天。
第二种:测量体温
通常来说，在接近排卵日的体温会有所上升，而到了排卵日当天则会突然下降，在排卵日过后，体温将会再次升高，进入黄体期，而如果没有受孕的话，体温则会继续下降，进入月经期。
第三种:排卵试纸测排卵
此种方法操作简单又直观，并且准确率也是相当高的。建议在月经开始之后，第11天左右开始进行测试，如果测试到了接近强阳性，最好两三个小时就进行监测一次。如果说监测到强阳性转弱，就是排卵日，这个时候同房，受孕将会大大提高！
第四种:B超监测排卵
从月经开始的第12天之后，监测卵泡发育，卵泡发育到1.8-2.0即为排卵期，安排同房，提高受孕率。
第五种:白带观察法
近排卵期时，白带呈明显的拉丝现象，最长可达10-15cm，当发现白带呈明显拉丝现象，可安排同房，隔日一次，连续三次。
把握时机，祝您好孕！
作者:王静萍
34岁备孕一年怀不上，医生建议提前2小时休息，一个月后怀孕了
去年，就已有报道指出，中国不孕不育患者已超4000万，占育龄人口12.5%，以前很多人都认为生不了都是女人的问题，现在科技发达了，为女性平反，在不孕因素中，约有40%是男性的因素。
而男性为什么会不育，除了天生的因素，还会很多后天的因素，甚至不少吃东西导致的不良。比如常见的就是男性不能喝可乐，可乐会杀精。
一看到男生喝可乐，就有人开玩笑说:”你别喝可乐呀，会杀精的。”估计可口可乐和百事可乐公司的高层要哭晕在厕所。香港验血邮寄针头有毒吗>
在我们的生活中，称为”肥宅快乐水”的可乐可是必不可少的饮料，怎么可能缺少呢?
据相关的统计上发现，每年全世界可乐的销售量就能够达到2000亿吨。
同事的生活中就是一个少不了可乐的人，在夏天来一瓶冰镇可乐那是最幸福的事情。前段时间无意中在朋友圈看到可乐杀精、会影响生育，这对同事来说简直是晴天霹雳。天天在我们跟前念叨，该怎么办该怎么办？以后当不了爸爸该怎么办但是又戒不掉这口舌之快。
闺蜜惊讶的喊道:”天呐!那我让我婆婆不要给我老公吃了，那他应该吃些什么好呢?”
菁妈说:”吃一些牡蛎、枸杞、核桃都是有用的。最主要的还是放松心态，不要急于求成。”
3、坚持适量的体育锻炼
有的男性很喜欢去运动，但是有些男性一吃饱就是打游戏看球赛，这样不正确的习惯对于备孕来说还是有一定的影响的。适当的运动还能预防男性被疾病侵扰而让精子质量下降，或者让精子出现问题。平时早上可以去晨跑，没事的时候可以去健身房锻炼一下身体，这都是非常有效地方式。
但是也是注意过尤不及，备孕也不建议进行高强度的运动，对备孕也不利。
4、不在太热的环境
备孕时男性一定要注意不要汗蒸，也不要泡温泉，地球人都知道蛋蛋的温度会比较低，比体温会低一些，大概会低1－2度这样。
而蛋蛋之所以挂在体外,就是为了维持较低的温度,就是因为小小的精子怕热。而男性在备孕时洗澡水不要太热，别泡澡，更不要泡温泉，不要汗蒸。
甚至炒菜时不要让火正对着蛋蛋，电脑的散热器也不要对着蛋蛋。
菁妈寄语:我们很多人都期待自己的宝宝的降生，孩子这个小天使给很多家庭带来了意想不到的快乐。但是，为了保证孩子的健康，还需要爸爸妈妈在备孕的时候多加注意一些，养成良好的习惯，为宝宝的来临奠定基础。
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