香港验血20周可以么,女性高龄卵子老化不要慌，教你6个方法有效助孕

3、戒烟和饮酒：在工作和生活压力之下，许多人会通过吸烟和饮酒来放松自己，但这对女性的影响是很大的，不仅会影响排卵功能，还会影响雌激素的分泌，对怀孕有很大的影响。

4、调整情绪：不良情绪会导致卵子老化，影响卵巢功能。因此女性有必要学会缓解压力，保持舒适的心情。

5、均衡饮食：过度饮食或者减肥、挑食会导致卵巢功能下降和出血卵子老化。在这种情况下，我们应该注意合理的饮食搭配，尽量多吃新鲜蔬菜、瘦肉、鱼和其他富含高蛋白和维生素的食物。

6、药物调理：虽然目前还没有有效的改善卵子老化药物，但中药的内分泌调理也可以间接延缓卵子的老化，慢慢调理身体，改变生活习惯，效果也很明显。

但需要注意的是，如果卵子老化非常严重，药物的作用可能不会那么大，如果有生育需求的患者也可以使用辅助生殖技术来帮助怀孕，而且怀孕的机会相对较高。目前，随着经济的发展，我国辅助生殖技术越来越成熟，已经帮助许多不孕或怀孕困难的家庭成功怀孕。如果高龄女性卵子老化并且有生育需求，那么就可以通过助孕技术来生孩子。

申明：本文内容来自网络，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系，我们将会定期收集意见并促进解决。

高龄孕妇该如何助孕？

随着年龄的增长，卵子的质量必然会下降。对于有生育要求的高龄女性来说，辅助生殖技术可以增加女性成功受孕的机会。女性通常每个月只排一个卵子，现在通过促排卵一次可以获得多个卵子，从而增加每个周期的受孕机会；对于卵巢储备差、反应低的高龄妇女来说，医生应根据多项指标为患者选择最佳方案。

但是不要以为一切就万事大吉了，年龄大了，即使是辅助生殖，治疗后胚胎的种植率和存活率也会明显下降，所以辅助生殖要尽早。数少量意味着宝贵，对于宝贵的资源，辅助生殖也会尽可能提高卵子的利用率，给患者最大的受孕率，通过补救性体外成熟培养，注射细胞浆中的单精子可以大大提高胚胎利用率。

如果采用更高倍数的显微镜精子形态，选择后行细胞浆中的单精子注射，可以改善高龄女性胚胎质量带来的一系列临床问题，但也提醒我们，精子和卵子一样，年龄越大，质量越不好，这不仅要求女性及时把握最佳生育年龄，男性也一样。

高龄卵子质量的下降直接导致妊娠结局可能是流产，因此在种植前使用基因检测技术，选择优质的卵子可以大大提高妊娠着床率，改善妊娠结局。然而，这种筛选方法需要足够数量的胚胎，如果女性可移植胚胎数量不多，则不适合。

通过以下三种法宝，高龄女性也可以要孩子。对于短期内还没有计划要孩子的女性，要为以后早做打算。

-1-胚胎冻存

体外受精和胚胎移植后冷冻保存胚胎是目前最成熟有效的方法。胚胎冷冻是准备推迟生育的已婚女性的最佳选择，但未婚女性不应该贸然尝试。

-2-卵子冻存

这几年，我们熟悉的许多明星都选择了这种方式来保存她们的生育能力。卵子冷冻技术包括成熟卵子和未成熟卵子冷冻。成熟卵子冷冻可在自然周期或促排卵中取卵，未成熟卵子冷冻解冻后的成熟率和胚胎发育率可能不理想。

-3-卵巢组织冷冻

卵巢组织冷冻相对适合肿瘤患者，同时，由于卵子存活率低，移植后自然妊娠率不高，一般建议尽快进行试管妊娠。

申明：本文内容来自网络，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系，我们将会定期收集意见并促进解决。

备孕助孕｜高龄女性助孕优生策略

1

多大年龄属于高龄女性？

一般女性的最佳生育年龄界定在25～34岁之间，最迟不超过35岁，对于年龄超过35岁属于高龄了，超过35岁卵巢储备迅速降低，生育能力急速下降，40多岁几近终末状态。所以有生育计划的女性，无论是第一个还是第二个孩子，都应该引起重视了。

2

高龄妇女备孕前

应该做哪些相关检查？

对于备孕高龄妇女，建议在正规生殖中心进行孕前咨询，选择针对性的孕前检查项目。对于≥35岁的女性，在未避孕的情况下尝试怀孕6个月或更久仍未能成功妊娠时，可进行卵巢储备功能的评估和全面的不孕检查，主要包括性激素水平测定、超声检查卵泡个数等，其次需要监测排卵是否正常，了解排卵后黄体功能是否正常。有时候需进行输卵管的评估，必要时候需要宫腔镜或腹腔镜检查、如果患者合并内外科疾病，如甲状腺疾病、糖尿病、肾脏疾病等等。那么应该由专科医生评估已有疾病能否适合妊娠。

高龄母亲生育的孩子，早产及出生缺陷的风险更高，特别是有高遗传风险的夫妇，应进行遗传咨询，怀孕后及时进行产前筛查和产前诊断。

进行辅助生殖的高龄女性患者往往存在抑郁、焦虑等情绪，建议对患者进行健康教育。对部分患者，必要时建议其接受相关的心理咨询或干预。

3

什么是女性的卵巢储备？

如何评估卵巢储备功能？

是什么影响了卵巢储备功能？

卵巢储备功能是指卵巢内存留卵泡数量，和其发育成熟生成优质卵泡的能力，反映女性的生育潜能。

可用基础卵泡刺激素（FSH）、雌二醇（E2）、抗苗勒氏管激素（AMH）等指标综合评估卵巢储备功能。但该评估更主要的是反映卵巢的反应能力，与生育结局不一定相关。

女性随着年龄的增长，卵巢内卵泡数量减少的同时，卵母细胞的质量也随之下降，表现为线粒体数量及功能异常，卵子线粒体的质量决定了胚胎的质量以及子代的健康状况。

损害卵巢储备的医源性因素主要包括卵巢手术、下腹部、盆腔和全身放疗可造成卵巢功能的损害。还有一些内分泌疾病也会引起卵巢储备功能下降，例如慢性盆腔炎可能导致卵泡发育不良。子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征（PC0S）等。

卵巢储备功能低下与自身免疫功能紊乱密切相关。自身免疫反应可破坏卵巢功能，导致卵泡数量骤减，卵子退化。例如1型糖尿病、自身免疫性甲状腺性疾病、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮患者常伴有卵巢储备功能低下。

此外，环境污染、社会压力可诱发内分泌紊乱，卵巢储备还受到环境因素的影响，汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵母细胞发生染色体畸变，影响生育。备孕妈妈应尽量避免环境的不良影响来改善卵子质量，例如尽量不要接触生殖毒性的化学化工产品，如农药、油漆、重金属、烫发剂等。

不良生活方式、营养不良或过度节食、营养过剩而肥胖时，生育力会受到负面的影响。肥胖和生育力紧密相关、吸烟会严重影响卵母细胞的质量及卵巢功能。烟雾还会加速卵泡的损耗及减少卵巢的储备，使更年期提前1～4年。

4

成功的怀孕需要有一枚健康

有活力的“好”胚胎和能够接受

胚胎的子宫内膜，而“好”胚胎

很大程度是由卵子的质量决定的。

怎样才能改善卵子质量？

需要做什么？吃什么食物？

还有什么药能提高卵子质量

女性的生育力从32岁即开始下降，37岁以后迅速递减，女性最佳的生殖年龄在25～34岁。因此女同胞们应该科学地认识生殖的自然规律，该生的时候就生，尤其有二孩计划的朋友，应该赶早，不然等准备要二宝的时候,就要面临想怀却难以怀上的无奈，年龄大于35岁以上的女性，试孕超过6个月未孕，应接受进一步检查并治疗。对于40岁以上的女性，应立即进行生育力评估和相应助孕治疗。

改善生活方式，避免环境因素的影女性朋友想要获得健康优质卵子，需要保持良好的生活习惯，饮食宜清淡、低油低脂，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类，多吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、韭菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果。应该进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，增强体质，平时生活规律，按时作息，戒烟戒酒，避免暴饮暴食，营养失衡。对于肥胖的女性，减轻体重是提高妊娠成功率和改善胚胎质量最重要的方式。

辅助用药

对于年龄或其他因素导致的卵巢功能减退的“硬伤”，改善卵巢功能并无灵丹妙药，有时卵巢功能下降过程中出现的波动和反复，并非药效作用。以下为一些可能有用的辅助措施。

辅酶Q10：辅酶Q10的最主要作用是抗氧化（俗称“抗衰老”），其抗氧化能力是维生素E的40倍。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10（100～300mg/天）来提高卵子的质量，改善妊娠结局。

DHEA：脱氢表雄酮(DHEA)本身雄激素活性较低,在体内可转化为活性较高的雄激素。研究证实，对高龄及卵巢功能减退患者，添加DHEA六周以上可增加卵巢内窦前卵泡与窦卵泡的数量。提高卵巢反应性,增加获卵数,改善卵子及胚胎质量,提高临床妊娠率。

生长激素：IVF促排卵中高龄卵巢功能减退及卵巢低反应患者辅助生长激素（GH）的应用，可以通过增加人卵母细胞GH受体表达，提高功能性线粒体数量和活性，从而改善卵母细胞质量，提高妊娠率和活产率。是目前唯一有循证证据的“抗衰老”药物。

中医药调理：中医认为肾主生殖，肾精充足，天葵充盈，才能孕育好的卵子。对于卵子质量差的不孕女性，临床也常建议中医、针灸调理，中西医结合为改善卵子质量、提高妊娠率共同努力

5

如何有效解决高龄

不孕妇女的助孕问题？

首先应该承认，小于45岁的高龄不孕女性有助孕的需求是合法合理的，任何生殖机构都可以并且应该为她们提供助孕技术。但生殖机构对每一位患者，要根据患者的生殖、生理条件、经济条件、以及心理承受力进行专业评估与伦理评估。

有些刚刚超过35岁，卵巢储备丰富，男方正常，仅由于输卵管异常因素不孕的女性，预后通常也会很好。但超过40岁的女性，其卵子质量显著下降，助孕成功率显著降低，针对此类患者，首先应进行伦理评估，告知保护后代的权益；其次告知助孕的经济与成功率风险，建议患者慎重考虑。

所以我们应综合高龄妇女的身体情况、卵巢储备功能等综合因素评估其生育力，充分尊重高龄妇女的生育权利，从有利而不伤害的生命伦理原则出发，建议年龄43岁以上的女性放弃助孕或寻求供卵，而年龄在43岁以下具备生育条件的高龄妇女，尊重其知情同意权，应全面告知高龄妊娠风险和不良后果及治疗的有限性，与患者充分沟通并知情同意基础上，帮其实现生育梦想。

6

哪些高龄女性不适合

妊娠或再次生育？

女性年龄大于45岁；过度肥胖；既往妊娠剖宫产瘢痕缺损较大，形成大的憩室，软产道裂伤，产后抑郁，既往有严重的产科并发症；既往妊娠期有高血压、先兆子痫、前置胎盘、胎盘早剥、羊水过少或过多、FGR、ICP、GDM等；合并高血压、心脏病、糖尿病、血栓性疾病、肿瘤、肝肾功能不全、遗传性疾病等。

7

高龄孕妇孕期注意事项

在备孕时，准妈妈们就需要改变不良生活习惯，包括戒除毒、麻药品，改变吸烟、饮酒行为，调整饮食结构，适当运动，减轻体重。孕前3个月开始补充800微克叶酸或含有800微克叶酸的复合维生素，预防胎儿神经管畸形。避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。脱离有害环境。

当高龄孕妇确定怀孕后，应尽早到医院进行检查，及时发现异位妊娠等特殊情况。规范产检，有高危因素者，酌情增加次数。35岁以上孕妇因为多种染色体异常的风险高，建议进行染色体检查(羊水穿刺或脐血穿刺)来排除。

如果前次妊娠有剖宫产的子宫瘢痕的高龄孕妇，建议第二孩孕期到一家正规的医院，约定一位有经验、有责任心的产科大夫，严密观察产科的各种情况，提早住院待产。

8

高龄产后恢复注意事项

自：大连市妇幼保健院大连市妇产医院